Sama2 la kita doakan agar mereka pulang dengan Selamat...amin

Moga Allah tetapkan yang terbaik untuk mereka. ..amin

Aktiviti yang boleh dilakukan Semasa Hamil

Bagi bakal-bakal ibu yang xbekerja...mesti bosan duduk kt rmh tanpa buat apa-apa...untuk menghilangkan rasa bosan, ambilla masa dalam 2-3 jam dalam sehari untuk membaca...macam lala...sepanjang tempoh kehamilan ni, selain ade aktiviti waajib yang kita lakukan, membaca boleh menghilangkan rasa sunyi dan bosan kalau duduk kt rmh tu...yela...nk g berjalan2 pun dh x larat kan...emm...kalau yang suka menonton tv 24 jam tu, if x rasa bosan...xpela...tp tgk tv..kadang2 bosan kn..untuk rohani...ade aktiviti yang kte kne buat kn..mcm berselawat, mengaji...tp tu bab2 rohani...kalau buat pun...xkn nk canang satu dunia kn..satu habuk pun xdapat...

So, kte bercakap pasal pengisian dari sudut jasmani...lala suka menghabiskan masa dengan membaca...dulu xsuka pun membaca..sejak2 pregnant ni..suka membaca plak...antara buku yang lala duk baca sekarang ialah:

Cerita die pasal macamma seorang ibu nk ajar anak2 die berkomunikasi dalam dua bahasa..dia cerita pasal chinese mother...boleh tahan la cerita ni..xbosan...hehe..
Masa lala pergi ke Klinik Kesihatan untuk check up, sementara menunggu tu, lala tgk ramai bakal2 mak ni duk baca majalah wanita...

emm...majalah ni biasanya untuk mendapatkan informasi dan perkongsian tentang hal2 rmh tangga...dulu lala suka juga baca majalah ni...tp sekarang xterbeli pulak...beli buku je...sb ble lala baca majalah...dalam setengah hari dh habis...lepas tu dh xde bahan bacaan untuk di baca...klu bli buku...lambat sikit habis bacanya..almaklummla...buku kn tebal...hihihi..;-)

Pape pun...setiap org mesti ade cara tersendiri untuk menghilangkan rasa bosan yang melanda diri...ade yang duk ber facebook je...online shopping....baca blog2....masing2 terpulang macamne pengisian masa diisi...semoga apa yang kita buat bermanfaat kepada diri dan of course nye...kepada upcoming baby...peace for baby..;-)

EXPO Parenthood di SACC MALL SHAH ALAM..(7-9 MARCH 2014)

Sharing is Caring...sesiapa yang free hujung minggu ni blehla ronda-ronda di Shah Alam...ade expo baby...Lala mcm xpergi la...sb mcm dh lengkap semua barang...xtau nk beli ape lagi...so..jimat je la duit...klu pergi..mesti ade yang nk diambil..hihi...

Actually,dekat je shah alam dengan rumah lala...tp sekarang dh xeh pergi mane2 sorang-sorang...nk ajak suami pun mcm kesian die nk berehat kt rmh...so....xpergi la...xtau mcmne keadaan expo baby kt sini..mungkin best kot....hihi...sape-sape yang pergi sane...hopefully..have a sweet day..;-)..

Alhamdulillah..tinggal 2 Hari Lagi..

Emm...akhirnya dapat juga Lala ganti puasa semalam...walaupun baru buat sehari..tapi dh lega..tinggal 2 hari lagi...harap dapat buat nanti 2 hari lagi..sepanjang puasa semalam,keadaan lala ok je...xde letih2 ke pening2...tp lapar je la..hihi...baby dalam perut pun asyik menendang je...kesian baby...lapar kan...dalam perut dh train kne puasa...hihi...so,lala xberani nk ganti puasa straight 3 hari..takut baby dlm perut terkejut plak sb xmkn kn...rehat dulu la...nnt ari sesuai pula lala akan ganti puasa...tp make sure sebelum deliver baby la...kn nk pantang lama t kn...

Sebagai persediaan nk puasa, pukul 12.00 malam semalam, lala goreng telur mata je...sb mlm2 xlalu nk mkn lauk pape...ambik nasi, telur mata dengan letak kicap je...alhamdulillah..dapat mkn dengan lahapnya..;-)..Selain tu, lala buat air milo panas..spare untuk baby..kot2 lapar tgh2 malam...lala time jam pukul 5.30 pagi untuk bangun sahur kali kedua...hihi...bimbang sangat2 takut klu esoknya badan xlarat..niat hati ini mmg nk habiskan ganti puasa ni secepat mungkin...ni lah akibatnya xganti awal2...kn dh jadi kebimbangan..;-(..

Pukul 5.30 pagi tu..lala goreng telur mata juga...makan dengan nasi dengan kicap..untuk kedua kalinya..berselera juga bersahur dengan lauk mcm tu...dan...tidak dilupakan...air milo panas...slurrrpppp...untuk persediaan kepada baby sepanjang hari, masa sahur tu, lala makan terus pil obimin dengan kalsium....dan ambil kismis 7 biji....harapan masa tu..semoga baby tabah sepanjang sehari ibunya berpuasa....

Dan alhamdulillah...walaupun baby asyik menendang je sepanjang hari tu..(kesian dia)...lala dapat habiskan ganti puasa..sekarang tgh aim untuk 2 hari lagi...terima kasih Allah sebab bantu lala sempurnakan satu hari tu..semoga Allah bantu lala untuk habiskan ganti puasa yang masih berbaki 2 hari...InsyaAllah...amin...moga di kuatkan olehNya...amin ya rabbal alamin...;-)

Persiapan Barang Sebelum Bersalin

Alhamdulillah...alhamdulillah....rasanya persiapan bersalin Lala dh 100%...dh siap pack barang baby ke hospital..barang ibu...so ade dalam 3 beg je...satu beg baby..satu beg Lala...dan satu lagi beg letak air-air (air selusuh, kismis),bantal baby and makanan...xbanyk pun..tp walaupun dh 100% rasanya dh siap, lala xletak lagi air kotak milo..ingat nk bekal kt hospital t...biskut ngn mknan pun x pilih lagi..yela...xkn nk letak mknn awal2 dlm tu...takut berkulat plak...hihihi...tp ade 2 lagi barang yang dalam perancangan nk beli..tunku baby dengan mandian herba semasa dalam pantang...klu jumpa kt kiosk..lala beli la...tp klu nk cari semata-mata...mmg x la kn...kire barang ni..xde pun xpe...tp hati mcm nk beli jgak...sb ade baca kt blog2 lain..mcm berguna juga semasa pantang...so...nnt klu jln kt kiosk..lala nk try cari la...

Yang tunku baby tu..in case la klu baby kembung...tapi..lala ade beli minyak telon..untuk sapu2 kt perut baby t...takut kembung kan..kalau jumpa kt kiosk...beli...klu x...xpela...

Yang penting...barang2 penting mcm pampers baby, botol susu, wipe tissues, baju baby...barut...dan semua yang lain dah dibeli...bab kate barang yang wajib ade la....xde la risau sangat klu barang2 ni dh tersedia...oh ye...selipar untuk dipakai di hospital pun xdibeli lagi...ingat nk cari yang model2 selipar crops tu...sb ringan je kan...xpela...aiii...ckp dh siap 100% kelengkapan bersalin...rupanya ade lagi yg xdibeli...hahaha...xpela..janji yang penting2 dh beres...;-)

Contoh beg yang akan dibawa ke hospital..

Barang yang perlu....

Excited+seronok..tp dh dup dap dup dap...dalam menghintung hari...Harap segalanya dipermudahkan....amin...

Ganti Puasa semasa Hamil

Sebenarnya Lala masih ade 3 hari lagi puasa yang xberganti...hmm...berdebar2 juga takut xsempat nk ganti puasa ni..yela..ade 8 minggu lagi untuk beranak..tu pun klu xberanak awal..due date Lala dlm 4/5/2014...klu x...lepas beranak kne berpantang plak...bulan puasa taun ni kan awal..takut xsempat nk ganti lepas pantang...nak xnk....terpaksa lakukan sebelum melahirkan anak...kadang2 Lala pk...larat ke nak buat ni? Larat ke nk ganti puasa dalam keadaan macamni?huhu..yela...dalam sehari..4-5 kali Lala duk kacau air milo...mkn pun 5-10 kali dalam sehari...asyik lapar je memanjang...

aaa...dalam dilema..tp nk x nk...lala kne puasa jugak...harap baby dalam perut ni memahami situasi ibunya..hihi...

Lala ade google pasal ibu berpuasa semasa hamil ni oleh DR.Zubaidi..sebagai persiapan untuk berpuasa..hihi

Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunakan oleh bayi di dalam rahem, ada beberapa tips yang boleh digunakan bagi persiapan berpuasa.

1. Minumlah air yang banyak ketika bersahur dan berbuka (Iftar) bagi mengurangkan dehidrasi yang merbahaya pada bayi.
2. Makanlah makanan yang memberikan tenaga secara beransur-ansur seperti kurma dan kekacang ketika berbuka puasa. Makanan seperti ini akan memberikan tenaga berterusan walaupun beberapa jam telah berpuasa.
3. Elakkan makanan yang bergula yang boleh menyebabkan paras gula tinggi secara mendadak, kerana apabila insulin dikeluarkan ia akan menyebabkan paras gula menjadi rendah, dan kita akan rasa mengantuk. Selain itu ia hanya memberikan tenaga yang cepat tetapi hanya sebentar saja.
4. Makan makanan yang banyak protein – daging dan telur untuk pembesaran fizikal bayi.

Selain itu bagi wanita yang hamil, boleh mengikuti cara-cara berikut untuk mengelakkan keletihan ketika berpuasa untuk wanita hamil.

• Rancang jadual seharian agar dapat rehat secukupnya.
• Elakkan berjalan jauh atau membawa barang-barang berat.
• Elakkan terdedah pada cuaca yang panas kerana ini akan mempercepatkan dehidrasi.
• Kurangkan kerja-kerja rumah yang berat dan minta tolong suami untuk melakukannya.
• Elakkan membuang masa dengan memperbanyakkan bacaan al- Quran.

Kesimpulannya, seorang wanita hamil boleh berpuasa jika beliau mempunyai kekuatan dan tidak mengalami komplikasi kehamilan. Bagi wanita yang tiada kekuatan akibat penyakit yang sedia dihidapi semenjak sebelum berkahwin, dibenarkan berbuka dan harus menggantikannya.

Bagi wanita yang mempunyai komplikasi kehamilan yang mana dinasihatkan oleh doktor agar tidak berpuasa, boleh meninggalkan puasa dan menggantikannya (jika ia melibatkan diri wanita hamil saja) atau menggantikannya dan membayar fidyah (jika dikhuatiri bayinya mengalami kemmudharatan akibat berpuasa).

Harap misi Lala untuk ganti puasa ini dapat diteruskan..mohon pertolongan dari Allah sepenuhnya...InsyaAllah..

WareHouse Sale Anakku kt Bandar Sunway

Sape2 yang free 28-2 Mac 2014..blehla pergi memborong di WareHouse sale Anakku...barang yang dijual bermula dari harga RM5...Lala sempat jugakla ambil beberapa barang kt situ..xsilap ambil booties and mitten ajer...yang baju brand Anakku ok kt sane..tp die xjual sepasang...kene pandai mix and match la baju atau seluar..sb mcm malas nk cari..so lala x beli la baju...lagi satu benda beli kt sane adalah travel kit untuk baby..dalam RM 8.00 yang mengandungi Baby lotion,bedak, shower foam and shampoo...cukupla tu...

Agak panas kt dalam gudang tu..hihi..so,jangan pergi waktu tengahari sangat...selamat membeli..;-)